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瘦身乌龙减肥茶燃脂绝不是闹乌龙-【新闻】

发布时间:2021-04-05 23:09:09 阅读: 来源:转子泵厂家

乌龙减肥茶的减肥原理:

1、乌龙茶当中含有丰富的茶多酚,它能够减低胆固醇和血脂,多酚还能让你的肌肤更加美丽。

2、单宁酸有利用提高脂肪的新陈代谢,让沉积依旧的脂肪得到充分的燃烧。

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乌龙减肥茶配制一:

乌龙茶粥

材料:乌龙茶、大米

步骤:将煮好的乌龙茶过滤,去除茶叶,留有茶水,加入大米和水,同熬成粥。

原理:乌龙粥可以作为早餐食用,这样既可以抑制食欲,还可以预防肥胖的干扰。

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乌龙减肥茶配制二:

乌龙茶叶蛋

材料:乌龙茶、鸡蛋

步骤:先将蛋放入清水中煮熟,轻轻将蛋壳敲出纹路,另起锅,用乌龙茶水熬煮一个小时,加入少量盐、桂皮、酱油调味。

原理:茶叶蛋是我们平常经常吃的食物,鸡蛋中的蛋白质和乌龙茶中的多酚,加快新陈代谢的提高。

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乌龙减肥茶配制三:

乌龙茶焖虾

材料:乌龙茶、虾

步骤:将虾肉翻炒至熟,再泡好乌龙茶,将乌龙茶也和虾仁一起油爆翻炒。

原理:虾肉是一种高蛋白低脂肪的肉类,用乌龙茶焖虾可以起到双剑合璧的作用,满足味蕾又可以健康减肥。

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